A Cultura Organizacional Assertiva é uma questão de sobrevivência

Posted by Vera
On 31/08/2018
Assertividade, Comunicação Assertiva, Inteligência Emocional, Qualidade de Vida

Existem muitas confusões na aplicação do conceito da assertividade no mundo corporativo e no comportamento dos profissionais, em geral. Alguns entendem assertividade como agressividade, outros nem querem ser assertivos por medo de parecerem agressivos e, por isso, se comportam de forma “política”, dissimulando, muitas vezes, suas verdadeiras intenções e desejos. Alguns entendem que o clima […]

Como ter a vida na palma da sua mão!

Posted by Vera
On 30/07/2018
Assertividade, Crenças Assertivas, Inteligência Emocional, Qualidade de Vida

Dê a você o direito de escolher como quer se sentir, o que pensar e como agir, para se sentir de bem com a vida e principalmente ter sua vida na palma da sua mão. Empodere-se! e sinta como você pode ter controle de sua vida. Você pode fazer toda a diferença. Depende das suas […]

Conheça o livro “O Emocional Inteligente”

Posted by Vera Martins
On 22/05/2018
Assertividade, Comunicação, Inteligência Emocional, Qualidade de Vida

Uma história de emoções No livro “O Emocional Inteligente”, Vera Martins conta uma história de emoções e depois aponta os aprendizados que ela nos oferece. Este método é semelhante ao utilizado pelos mestres do zen budismo, conhecido como Koan. Para ilustrar, reproduzo a seguir uma história, aparentemente sem lógica, mas capaz de despertar a verdadeira […]

6 passos para ser assertivo

Posted by Vera Martins
On 09/05/2018
Assertividade, Inteligência Emocional, Modelos Mentais, Qualidade de Vida, Relacionamento Interpessoal

Melhore sua vida pessoal e profissional com assertividade Você sabe o que é assertividade? Assertividade é um ingrediente que define um estilo de se comunicar com foco, clareza, objetividade, honestidade e transparência. Assim, ser assertivo é expressar, sem constrangimento e sem rodeios, seus sentimentos, opiniões e necessidades e ainda, escutar ativamente os sentimentos, opiniões e […]

12 crenças limitantes que você deve mudar

Posted by Vera Martins
On 02/05/2018
Crenças Assertivas, Inteligência Emocional, Modelos Mentais, Qualidade de Vida

CRENÇAS LIMITANTES? QUEM NÃO TEM? O QUE FAZER COM ELAS? São perguntas que todos nós devemos nos fazer. Hoje tornou-se comum dizer que nossas crenças limitantes são culpadas de tudo. Elas nos impedem de sermos bem sucedidos nas diversas áreas das nossas vidas, bloqueando nossas iniciativas para correr riscos na superação de resultados. Mas, o […]

Jornada de Transformação 360º pela Comunicação – Participe!

Posted by Vera Martins
On 30/04/2018
Comunicação, Crenças Assertivas, Qualidade de Vida, Transformação 360 Graus

O que é a Jornada de Transformação 360˚ pela Comunicação? Estamos na Era Digital e como você se comporta? Que lugar você está ocupando? O palco ou a plateia? Coadjuvante ou protagonista? Em uma rotina que somos bombardeados por muitas informações corremos o risco de cair no stress, perder o foco e sermos dominados […]

Dicas para acalmar sua pressa sem perder rapidez e prazos

Posted by Vera Martins
On 23/04/2018
Assertividade, Inteligência Emocional, Qualidade de Vida

Você é do tipo de pessoas que está normalmente com pressa? Executa as tarefas com rapidez, porém com precisão e qualidade? Mesmo com pressa sente um sossego emocional? Desenvolve um relacionamento sadio com as pessoas que te rodeiam ? Você vive o momento presente em todos os seus papéis? Se você respondeu sim a todas […]

As 10 ações para desenvolver um emocional inteligente

Posted by Vera Martins
On 16/04/2018
Crenças Assertivas, Inteligência Emocional, Qualidade de Vida

Como enfrentar com resiliência as crises, riscos e ambiguidades que a vida nos impõe. 1ª) Seja protagonista e assuma as rédeas de sua vida, promovendo um diálogo interno corajoso e assertivo. 2ª) Faça um checkup do seu emocional e saiba o que está bom e o que precisa ser mudado. 3º) Faça escolhas conscientes para […]

Como está seu diálogo interior?

Posted by Vera Martins
On 11/04/2018
Modelos Mentais, Qualidade de Vida, Relacionamento Interpessoal

O pensamento é essa voz interna que fala conosco todo o tempo. O conteúdo de sua fala pode ser agradável ou desagradável, bom ou ruim. Vai depender de nosso autoconceito. Mas uma coisa é certa. O sentimento de insatisfação pessoal toma conta de nós quando a voz interna nos informa que nosso EU REAL está […]