Dicas para fortalecer sua Autoconfiança

Posted by Vera
On 18/03/2019
Assertividade, autoconfiança, Comunicação

Tenha um olhar positivo para sua autoconfiança Você confia no seu taco? Você põe a mão no fogo pela sua autoconfiança? Na hora do “vamos ver” você enfrenta a situação com segurança ou foge enquanto pode? Faça seu teste. Pergunte-se: Você tem facilidade de tomar decisões ou é um dilema ter que escolher uma alternativa […]

Como discordar do seu gestor sem gerar conflito destrutivo

Posted by Vera
On 22/01/2019
Assertividade, Inteligência Emocional, Resolução de conflitos, Seja assertivo

Alguns especialistas dizem que os gestores precisam de pessoas que discordem deles, porém, dependendo do tipo da divergência, pode gerar conflitos e azedar as relações. Por que isso acontece? Porque existem gestores que possuem um padrão mental recheado de pensamentos rígidos e inflexíveis, tais como: não podem errar, não podem mudar de opinião e nem […]

Como aumentar a agilidade emocional num mundo ágil

Posted by Vera
On 14/09/2018
Agilidade Emocional, Assertividade, Inteligência Emocional

Conheça a importância da assertividade e agilidade emocional para a tomada de decisões num mundo ágil que exige foco e flexibilidade mental. Hoje se fala muito em empresa ágil, o que é bastante razoável diante da volatilidade do mundo digital e da grande transformação que estamos sendo impactados em nossos usos e costumes. Podemos perceber […]

A Cultura Organizacional Assertiva é uma questão de sobrevivência

Posted by Vera
On 31/08/2018
Assertividade, Comunicação Assertiva, Inteligência Emocional, Qualidade de Vida

Existem muitas confusões na aplicação do conceito da assertividade no mundo corporativo e no comportamento dos profissionais, em geral. Alguns entendem assertividade como agressividade, outros nem querem ser assertivos por medo de parecerem agressivos e, por isso, se comportam de forma “política”, dissimulando, muitas vezes, suas verdadeiras intenções e desejos. Alguns entendem que o clima […]

Prepare-se para o desafio da transição para a nova economia

Posted by Vera
On 15/08/2018
Inteligência Emocional, Nova Economia, Transformação Digital

Como está a sua bagagem para a transição para a nova economia? Aquela que você carrega em sua mala de viagem, nesta transição para a nova economia, liderada pela transformação digital? Existem cargas extremamente desnecessárias que se tornam um peso e ela continua lá atrapalhando a sua vida, mas você não tem consciência porque você […]

Como ter a vida na palma da sua mão!

Posted by Vera
On 30/07/2018
Assertividade, Crenças Assertivas, Inteligência Emocional, Qualidade de Vida

Dê a você o direito de escolher como quer se sentir, o que pensar e como agir, para se sentir de bem com a vida e principalmente ter sua vida na palma da sua mão. Empodere-se! e sinta como você pode ter controle de sua vida. Você pode fazer toda a diferença. Depende das suas […]

Stress, como preservar sua saúde física, mental e emocional

Posted by Vera
On 15/07/2018
Controle do Stress, saúde emocional

Entenda como as coisas acontecem na sua saúde física, mental e emocional. Você conhece alguém que diz: “Estou estressado ou estou exausto, não aguento mais?”. Você é uma delas? As vezes pode ser apenas um cansaço que, com um bom final de semana bem vivido, longe do causador do stress ou uma boa noite bem […]

Conheça o livro “O Emocional Inteligente”

Posted by Vera Martins
On 22/05/2018
Assertividade, Comunicação, Inteligência Emocional, Qualidade de Vida

Uma história de emoções No livro “O Emocional Inteligente”, Vera Martins conta uma história de emoções e depois aponta os aprendizados que ela nos oferece. Este método é semelhante ao utilizado pelos mestres do zen budismo, conhecido como Koan. Para ilustrar, reproduzo a seguir uma história, aparentemente sem lógica, mas capaz de despertar a verdadeira […]

6 passos para ser assertivo

Posted by Vera Martins
On 09/05/2018
Assertividade, Inteligência Emocional, Modelos Mentais, Qualidade de Vida, Relacionamento Interpessoal

Melhore sua vida pessoal e profissional com assertividade Você sabe o que é assertividade? Assertividade é um ingrediente que define um estilo de se comunicar com foco, clareza, objetividade, honestidade e transparência. Assim, ser assertivo é expressar, sem constrangimento e sem rodeios, seus sentimentos, opiniões e necessidades e ainda, escutar ativamente os sentimentos, opiniões e […]

12 crenças limitantes que você deve mudar

Posted by Vera Martins
On 02/05/2018
Crenças Assertivas, Inteligência Emocional, Modelos Mentais, Qualidade de Vida

CRENÇAS LIMITANTES? QUEM NÃO TEM? O QUE FAZER COM ELAS? São perguntas que todos nós devemos nos fazer. Hoje tornou-se comum dizer que nossas crenças limitantes são culpadas de tudo. Elas nos impedem de sermos bem sucedidos nas diversas áreas das nossas vidas, bloqueando nossas iniciativas para correr riscos na superação de resultados. Mas, o […]

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