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Dicas para fortalecer sua Autoconfiança

  • Posted by Vera
  • On 18/03/2019
  • Assertividade, autoconfiança, Comunicação
Tenha um olhar positivo para sua autoconfiança Você confia no seu taco? Você põe a mão no fogo pela sua autoconfiança? Na hora do “vamos ver” você enfrenta a situação com segurança ou foge enquanto pode? Faça seu teste. Pergunte-se: Você tem facilidade de tomar decisões ou é um dilema ter que escolher uma alternativa […]
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Como discordar do seu gestor sem gerar conflito destrutivo

  • Posted by Vera
  • On 22/01/2019
  • Assertividade, Inteligência Emocional, Resolução de conflitos, Seja assertivo
Alguns especialistas dizem que os gestores precisam de pessoas que discordem deles, porém, dependendo do tipo da divergência, pode gerar conflitos e azedar as relações. Por que isso acontece? Porque existem gestores que possuem um padrão mental recheado de pensamentos rígidos e inflexíveis, tais como: não podem errar, não podem mudar de opinião e nem […]
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Como aumentar a agilidade emocional num mundo ágil

  • Posted by Vera
  • On 14/09/2018
  • Agilidade Emocional, Assertividade, Inteligência Emocional
Conheça a importância da assertividade e agilidade emocional para a tomada de decisões num mundo ágil que exige foco e flexibilidade mental. Hoje se fala muito em empresa ágil, o que é bastante razoável diante da volatilidade do mundo digital e da grande transformação que estamos sendo impactados em nossos usos e costumes.  Podemos perceber […]
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A Cultura Organizacional Assertiva é uma questão de sobrevivência

  • Posted by Vera
  • On 31/08/2018
  • Assertividade, Comunicação Assertiva, Inteligência Emocional, Qualidade de Vida
Existem muitas confusões na aplicação do conceito da assertividade no mundo corporativo e no comportamento dos profissionais, em geral. Alguns entendem assertividade como agressividade, outros nem querem ser assertivos por medo de parecerem agressivos e, por isso, se comportam de forma “política”, dissimulando, muitas vezes, suas verdadeiras intenções e desejos. Alguns entendem que o clima […]
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Prepare-se para o desafio da transição para a nova economia

  • Posted by Vera
  • On 15/08/2018
  • Inteligência Emocional, Nova Economia, Transformação Digital
Como está a sua bagagem para a transição para a nova economia? Aquela que você carrega em sua mala de viagem, nesta transição para a nova economia, liderada pela transformação digital? Existem cargas extremamente desnecessárias que se tornam um peso e ela continua lá atrapalhando a sua vida, mas você não tem consciência porque você […]
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Como ter a vida na palma da sua mão!

  • Posted by Vera
  • On 30/07/2018
  • Assertividade, Crenças Assertivas, Inteligência Emocional, Qualidade de Vida
Dê a você o direito de escolher como quer se sentir, o que pensar e como agir, para se sentir de bem com a vida e principalmente ter sua vida na palma da sua mão. Empodere-se! e sinta como você pode ter controle de sua vida. Você pode fazer toda a diferença. Depende das suas […]
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Stress, como preservar sua saúde física, mental e emocional

  • Posted by Vera
  • On 15/07/2018
  • Controle do Stress, saúde emocional
Entenda como as coisas acontecem na sua saúde física, mental e emocional. Você conhece alguém que diz: “Estou estressado ou estou exausto, não aguento mais?”. Você é uma delas? As vezes pode ser apenas um cansaço que, com um bom final de semana bem vivido, longe do causador do stress ou uma boa noite bem […]
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Conheça o livro “O Emocional Inteligente”

  • Posted by Vera Martins
  • On 22/05/2018
  • Assertividade, Comunicação, Inteligência Emocional, Qualidade de Vida
Uma história de emoções No livro “O Emocional Inteligente”, Vera Martins conta uma história de emoções e depois aponta os aprendizados que ela nos oferece. Este método é semelhante ao utilizado pelos mestres do zen budismo, conhecido como Koan. Para ilustrar, reproduzo a seguir uma história, aparentemente sem lógica, mas capaz de despertar a verdadeira […]
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6 passos para ser assertivo

  • Posted by Vera Martins
  • On 09/05/2018
  • Assertividade, Inteligência Emocional, Modelos Mentais, Qualidade de Vida, Relacionamento Interpessoal
Melhore sua vida pessoal e profissional com assertividade Você sabe o que é assertividade? Assertividade é um ingrediente que define um estilo de se comunicar com foco, clareza, objetividade, honestidade e transparência. Assim, ser assertivo é expressar, sem constrangimento e sem rodeios, seus sentimentos, opiniões e necessidades e ainda, escutar ativamente os sentimentos, opiniões e […]
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12 crenças limitantes que você deve mudar

  • Posted by Vera Martins
  • On 02/05/2018
  • Crenças Assertivas, Inteligência Emocional, Modelos Mentais, Qualidade de Vida
CRENÇAS LIMITANTES? QUEM NÃO TEM? O QUE FAZER COM ELAS? São perguntas que todos nós devemos nos fazer. Hoje tornou-se comum dizer que nossas crenças limitantes são culpadas de tudo. Elas nos impedem de sermos bem sucedidos nas diversas áreas das nossas vidas, bloqueando nossas iniciativas para correr riscos na superação de resultados. Mas, o […]
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