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Dicas para fortalecer sua Autoconfiança

  • Posted by Vera
  • On 18 Março, 2019
  • Assertividade, autoconfiança, Comunicação
Tenha um olhar positivo para sua autoconfiança Você confia no seu taco? Você põe a mão no fogo pela sua autoconfiança? Na hora do “vamos ver” você enfrenta a situação com segurança ou foge enquanto pode? Faça seu teste. Pergunte-se: Você tem facilidade de tomar decisões ou é um dilema ter que escolher uma alternativa […]
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Como discordar do seu gestor sem gerar conflito destrutivo

  • Posted by Vera
  • On 22 Janeiro, 2019
  • Assertividade, Inteligência Emocional, Resolução de conflitos, Seja assertivo
Alguns especialistas dizem que os gestores precisam de pessoas que discordem deles, porém, dependendo do tipo da divergência, pode gerar conflitos e azedar as relações. Por que isso acontece? Porque existem gestores que possuem um padrão mental recheado de pensamentos rígidos e inflexíveis, tais como: não podem errar, não podem mudar de opinião e nem […]
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Comunicação Assertiva e Inteligência Emocional, a garantia do seu sucesso

  • Posted by Vera
  • On 13 Janeiro, 2019
  • Assertividade, Inteligência Emocional, Seja assertivo
Transforme-se pela comunicação! E conquiste agilidade mental, emocional e comportamental.  Não ignore sua vida. Por que falo isso? Porque além de você ser a pessoa mais importante para você, suas ações deixam o rastro do caminho que você trilhou. E daqui para frente, pessoas que demonstram agilidade mental, emocional e comportamental farão a diferença e […]
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Inteligência Emocional: Resiliência e Otimismo

  • Posted by Vera
  • On 4 Outubro, 2018
  • Assertividade, Emocional Inteligente, Inteligência Emocional, Maturidade Emocional
Saiba como a Resiliência e o Otimismo favorecem sua Inteligência Emocional  Sabemos que a vida nem sempre é, como se costuma dizer, “um mar de rosas”. Às vezes acontecem eventos que estimulam nossas emoções negativas e tocam profundamente em crenças adormecidas, como por exemplo: eu não sou querido, eu não sou competenteou eu sou inadequado. […]
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Como aumentar a agilidade emocional num mundo ágil

  • Posted by Vera
  • On 14 Setembro, 2018
  • Agilidade Emocional, Assertividade, Inteligência Emocional
Conheça a importância da assertividade e agilidade emocional para a tomada de decisões num mundo ágil que exige foco e flexibilidade mental. Hoje se fala muito em empresa ágil, o que é bastante razoável diante da volatilidade do mundo digital e da grande transformação que estamos sendo impactados em nossos usos e costumes.  Podemos perceber […]
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A Cultura Organizacional Assertiva é uma questão de sobrevivência

  • Posted by Vera
  • On 31 Agosto, 2018
  • Assertividade, Comunicação Assertiva, Inteligência Emocional, Qualidade de Vida
Existem muitas confusões na aplicação do conceito da assertividade no mundo corporativo e no comportamento dos profissionais, em geral. Alguns entendem assertividade como agressividade, outros nem querem ser assertivos por medo de parecerem agressivos e, por isso, se comportam de forma “política”, dissimulando, muitas vezes, suas verdadeiras intenções e desejos. Alguns entendem que o clima […]
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Como ter a vida na palma da sua mão!

  • Posted by Vera
  • On 30 Julho, 2018
  • Assertividade, Crenças Assertivas, Inteligência Emocional, Qualidade de Vida
Dê a você o direito de escolher como quer se sentir, o que pensar e como agir, para se sentir de bem com a vida e principalmente ter sua vida na palma da sua mão. Empodere-se! e sinta como você pode ter controle de sua vida. Você pode fazer toda a diferença. Depende das suas […]
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Conheça o livro “O Emocional Inteligente”

  • Posted by Vera Martins
  • On 22 Maio, 2018
  • Assertividade, Comunicação, Inteligência Emocional, Qualidade de Vida
Uma história de emoções No livro “O Emocional Inteligente”, Vera Martins conta uma história de emoções e depois aponta os aprendizados que ela nos oferece. Este método é semelhante ao utilizado pelos mestres do zen budismo, conhecido como Koan. Para ilustrar, reproduzo a seguir uma história, aparentemente sem lógica, mas capaz de despertar a verdadeira […]
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Por que se preocupar com a opinião alheia

  • Posted by Vera Martins
  • On 15 Maio, 2018
  • Assertividade, Comunicação, Inteligência Emocional, Modelos Mentais
Você deve sim se preocupar com a opinião alheia!!! O quanto você se preocupa com o que os outros vão pensar sobre você? De 0 a 10, “sendo 0 não estou nem aí” e 10 “Sou totalmente dependente do que as pessoas vão pensar de mim”. Você deve ter ouvido muito que uma pessoa segura […]
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Saia da zona de conforto

  • Posted by Vera Martins
  • On 10 Maio, 2018
  • Assertividade, Inteligência Emocional, Modelos Mentais, Relacionamento Interpessoal
Sair da zona de Conforto!!   Você já ouviu essa frase? Pois é, toda vez que se vê alguém sossegado, acomodado ou defendendo o passado e criticando o presente e futuro, sem iniciativa para inovar, para mudar, diz-se que: “Está na defensiva e na zona de conforto”. Afinal, é bom ou não ficar na zona […]
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