Os impactos emocionais do mundo digital

Conheça a incidência dos impactos emocionais nesta era digital.

Você sabe porque a velocidade emocional tornou-se tão importante quanto a velocidade na entrega de resultados no seu trabalho?

Porque esse novo mundo impacta diretamente em nosso emocional, e nesse mundo veloz, não podemos perder tempo brigando com nossos pensamentos e sentimentos, ao contrário, precisamos sim aprender a lidar com eles e fazê-los trabalhar a nosso favor, não permitindo que nosso emocional se torne ansioso, desassossegado, tirando-nos o foco e nossa agilidade comportamental.

O que você pode fazer? 

Veja só como os ingredientes desse novo mundo de total mudança constante podem impactar diretamente as nossas reações emocionais.

A volatilidade exige, de todos nós, a capacidade de perceber o ambiente em mudança e dar respostas com a mesma velocidade. O maior impacto emocional da volatilidade é o medo e aversão ao risco. Essa aversão ao risco diminui nossa resiliência. 

A incerteza do que vai acontecer, mesmo no futuro breve, coloca dúvidas em nossa mente, e estas dúvidas tem o poder de paralisar as nossas ações e reduzir o ritmo do nosso crescimento. O maior impacto emocional da incerteza é a paralisia emocional, com o risco de bloquear totalmente nossas ações.

A complexidade exige de nóslidarmos com uma série infinita de elementos e que podem comprometer os nossos resultados. O nosso sucesso depende da coordenação inteligente desses múltiplos fatores. Esse volume de informações pode provocar um stress emocional, pois exige de nós a capacidade de olhar o todo e os detalhes para fazermos a escolha certa.

E por fim a ambiguidade que é a qualidade ou estado do que é ambíguo, ou seja, aquilo que pode ter mais de um sentido ou significado. Quando estamos diante de situações ambíguas, temos vários ângulos diferentes que precisam ser avaliados. Situações ambíguas podem provocar em nosso emocional, sensações de dúvida e desconfiança, gerando-nos sentimentos de total instabilidade emocional.

E você, como está lidando com os impactos emocionais desse mundo turbulento que, aliás, se tornou a normalidade em nosso cotidiano?

Quais crenças você possui em seu mindset que estão lhe causando bloqueios emocionais e impedindo de encarar com coragem esta era digital? Para melhorar sua assertividade emocional e superar essas crenças eu recomendo a leitura do e-book Crenças Assertivas.

Seja ágil e aumente a sua sensibilidade à mudança, sua velocidade em dar respostas e sua velocidade emocional.

Boas reflexões!

Um abraço

Vera Martins