12 crenças limitantes que você deve mudar

Posted by Vera Martins
On 02/05/2018
Crenças Assertivas, Inteligência Emocional, Modelos Mentais, Qualidade de Vida

CRENÇAS LIMITANTES? QUEM NÃO TEM? O QUE FAZER COM ELAS? São perguntas que todos nós devemos nos fazer. Hoje tornou-se comum dizer que nossas crenças limitantes são culpadas de tudo. Elas nos impedem de sermos bem sucedidos nas diversas áreas das nossas vidas, bloqueando nossas iniciativas para correr riscos na superação de resultados. Mas, o […]

Você tem Assertividade Emocional?

Posted by Vera Martins
On 30/04/2018
Assertividade, Comunicação, Inteligência Emocional

Avalie aqui se você realmente é assertivo com suas emoções. Você tem assertividade emocional? Mas, o que é? Assertividade emocional desenvolve um emocional inteligente. Quem tem um emocional inteligente é porque sabe usar a razão para equilibrar as emoções. Quem sabe usar a razão para equilibrar suas emoções é porque tem assertividade emocional. Assertividade […]

Você é um Líder Consciente?

Posted by Vera Martins
On 25/04/2018
Inteligência Emocional, Modelos Mentais, Relacionamento Interpessoal

TRANSFORME SUA EMPRESA! DESENVOLVA LÍDERES CONSCIENTES! Um Líder Consciente faz bem a todos: à organização, ao time e a ele mesmo!!! O Líder Consciente possui um propósito maior de vida que o torna um engajador de pessoas. É coerente e age baseado em seus valores e crenças, enxergando o outro na sua totalidade. Possui visão […]

Dicas para acalmar sua pressa sem perder rapidez e prazos

Posted by Vera Martins
On 23/04/2018
Assertividade, Inteligência Emocional, Qualidade de Vida

Você é do tipo de pessoas que está normalmente com pressa? Executa as tarefas com rapidez, porém com precisão e qualidade? Mesmo com pressa sente um sossego emocional? Desenvolve um relacionamento sadio com as pessoas que te rodeiam ? Você vive o momento presente em todos os seus papéis? Se você respondeu sim a todas […]

Emoções Inteligentes! Como tê-las?

Posted by Vera Martins
On 20/04/2018
Assertividade, Inteligência Emocional

Tenha Emoções Inteligentes para se tornar resiliente Recentemente proferi uma palestra: Tenha Emoções Inteligentes para se tornar resiliente, na Fundação Vanzolini, em São Paulo. A sala ficou lotada e eu me sentindo emocionada pelo grande interesse pelo tema. Naquele momento pensei na responsabilidade de atender às expectativas dos participantes. Foram duas horas de muita participação. […]

Não pratique a normose! Seja você mesmo!!!

Posted by Vera Martins
On 19/04/2018
Crenças Assertivas, Inteligência Emocional, Modelos Mentais

DIÁLOGOS INTERNOS Como resolver seus próprios conflitos nos diálogos internos? Não seja “normal!” Seja você mesmo!!!! Outro dia conversando com a querida Nancy Assad, ela me apresentou o termo “normose”. Você sabe o que significa? Normose Simplesmente é a busca, às vezes desenfreada, da normalidade para ser aceito e querido, sendo um […]

As 10 ações para desenvolver um emocional inteligente

Posted by Vera Martins
On 16/04/2018
Crenças Assertivas, Inteligência Emocional, Qualidade de Vida

Como enfrentar com resiliência as crises, riscos e ambiguidades que a vida nos impõe. 1ª) Seja protagonista e assuma as rédeas de sua vida, promovendo um diálogo interno corajoso e assertivo. 2ª) Faça um checkup do seu emocional e saiba o que está bom e o que precisa ser mudado. 3º) Faça escolhas conscientes para […]

Não fique refém de suas emoções!

Posted by Vera Martins
On 04/01/2018
Assertividade, Comunicação, Inteligência Emocional

Em 2018, desejo-lhe toda maturidade emocional do mundo! Inicie 2018 com o pé direito! Será mais um ano de grandes desafios, e você precisa estar no comando. Não é hora para “mimimi”, “vítimas de plantão” e muito menos “explosão temperamental”. Chega de botar a culpa no outro sobre seus insucessos. Chega de vitimização. Isso tudo […]

Inteligência Emocional: Como fazer boas escolhas emocionais

Posted by Vera Martins
On 15/07/2017
Comunicação, Escolhas emocionais, Inteligência Emocional

Como está a sua inteligência emocional? Você já ouviu essa afirmação? “Você é responsável pelas escolhas que você faz. Você é responsável por escolher sentir raiva, tristeza e medo.” Com certeza sim, pois é o que mais se escuta nos tempos atuais. Como se ser feliz fosse uma obrigação!!!!! Ter raiva, medo ou tristeza é […]

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